Derniers articles - Seite 4

Une équipe de l'Ehpad, joyeuse et festive, prépare un événement. Un exemple de bonne ambiance pour la planification.

Loisirs seniors

Planning en EHPAD - journée type et semaine d’animations

Paulette Blin • 4 juin 2026

Safari en Tanzanie : un éléphant observe un véhicule tout-terrain. Idéal pour savoir quand partir en Tanzanie pour une expérience inoubliable.

Quand partir en Tanzanie pour un safari et Zanzibar ?

Madeleine Leduc • 4 juin 2026

Une femme senior pratique le pilates gratuit, renforçant son corps avec grâce et détermination sur un tapis bleu.

Sport et exercices

Pilates gratuit pour seniors - comment choisir un cours sûr ?

Hortense Dijoux • 4 juin 2026

Randonnée en Islande : paysages lunaires, montagnes multicolores, sources thermales et glaciers. Une aventure inoubliable en Europe.

Randonnée en Europe - bien choisir son itinéraire

Paulette Blin • 4 juin 2026

Des seniors souriants participent à un programme de mise en forme aquatique, profitant des bienfaits de l'eau pour leur bien-être.

Sport et exercices

Programme de mise en forme après 60 ans - la routine simple et utile

Paulette Blin • 4 juin 2026

Un couple fait une randonnée avec bébé dans un porte-bébé, profitant des montagnes. Conseils pour la randonnée avec bébé.

Randonnée avec bébé - les bons réflexes pour une sortie sereine

Hortense Dijoux • 2 juin 2026

Radiographies de genoux avec prothèses. La question "peut on s'accroupir avec une prothèse du genou" est illustrée par différents types de prothèses.

Santé et bien-être

S'accroupir après une prothèse du genou - ce qu'il faut savoir

Hortense Dijoux • 2 juin 2026

Chaise confortable et lumineuse pour une séance snoezelen, avec des étoiles au mur et une colonne à bulles.

Loisirs seniors

Snoezelen pour les seniors - comment réussir une séance apaisante

Paulette Blin • 2 juin 2026

Destinations depuis Paris : Lille (TGV INOUI), Chantilly (TER) et Bruxelles (Eurostar).

Les meilleures destinations en train depuis Paris pour un week-end

Hortense Dijoux • 1 juin 2026

Une femme souriante jardine, un exemple de loisirs pour jeunes retraités actifs et épanouis.

Loisirs seniors

Loisirs pour jeunes retraités - ceux qui font vraiment du bien

Madeleine Leduc • 31 mai 2026

Deux personnes font une randonnée dans la neige, leurs raquettes s'enfonçant dans la poudreuse. Le ciel bleu clair promet une belle journée d'aventure.

Randonnée dans la neige - les bons réflexes avant de partir

Paulette Blin • 30 mai 2026

Un homme effectue un exercice de gainage avec un ballon de gym, en appui sur ses avant-bras et ses genoux.

Sport et exercices

Ballon de gym - les exercices à faire chez soi sans se tromper

Paulette Blin • 28 mai 2026

Main colorée dans un bac, une main d'enfant explore. À côté, un carton en spirale avec des ronds découpés, parsemé de riz coloré. Une activité sensorielle adulte pour stimuler la créativité.

Loisirs seniors

Activités sensorielles pour seniors - idées simples à tester

Hortense Dijoux • 27 mai 2026

Couple en randonnée sur le sentier escarpé de **Randonnée Cap Vert**, dominant l'océan turquoise et les falaises spectaculaires.

Randonnée au Cap-Vert - quelles îles choisir pour marcher ?

Madeleine Leduc • 25 mai 2026

Groupe de femmes faisant de l'exercice avec des haltères roses. Le sport est bénéfique pour la gestion de l'hypothyroïdie.

Sport et exercices

Hypothyroïdie et sport - les bons repères pour reprendre

Madeleine Leduc • 25 mai 2026

Sommet du mont Toubkal, altitude impressionnante. Le cairn triangulaire, couvert de graffitis, se dresse fièrement sur un pic rocheux, dominant un paysage montagneux spectaculaire sous un ciel bleu éclatant.

Toubkal - altitude, acclimatation et conseils pour le sommet

Madeleine Leduc • 24 mai 2026

Cinq seniors participent à un exercice de remédiation cognitive, jouant avec des cartes et des blocs pour stimuler leur mémoire.

Loisirs seniors

Remédiation cognitive chez les seniors - exercices et loisirs utiles

Paulette Blin • 24 mai 2026

Visite Goudale : un groupe découvre les cuves de brassage. Une guide explique le processus de fabrication de la bière.

Visite Goudale à Arques - horaires, tarifs et conseils utiles

Hortense Dijoux • 24 mai 2026

Un homme en fauteuil roulant et une jeune femme pensifs, devant un panneau "15 activités pour les seniors", suggérant la stimulation cognitive.

Loisirs seniors

Loisirs seniors - quelles activités stimulent vraiment l'esprit ?

Hortense Dijoux • 23 mai 2026

Tableau comparant les souffles cardiaques : le souffle systolique, son origine, son irradiation, sa forme, sa chronologie, son timbre et les pathologies associées. Est-ce grave ?

Santé et bien-être

Souffle systolique - quand faut-il s'inquiéter ?

Madeleine Leduc • 20 mai 2026

Transformation d'une femme montrant les résultats de prendre du muscle après 50 ans. Avant/après, vues de face et de profil.

Sport et exercices

Prendre du muscle après 50 ans sans se blesser

Hortense Dijoux • 19 mai 2026

Deux randonneurs bras ouverts contemplent un paysage désertique spectaculaire lors d'une randonnée Atlas Maroc. D'autres marcheurs sont visibles au loin.

Randonnée dans l’Atlas marocain - choisir vallée, saison et rythme

Hortense Dijoux • 19 mai 2026

Deux randonneurs débutants progressent sur un sentier rocailleux, bâtons en main, sous un ciel bleu.

Première randonnée - comment choisir un sentier facile ?

Madeleine Leduc • 19 mai 2026

Famille sur la plage, idées pour partir en famille en juillet. Plages, festivals, nature, loisirs.

Où partir en famille en juillet ? Nos idées qui marchent vraiment

Madeleine Leduc • 17 mai 2026

Des personnes âgées participent à des activités manuelles en peignant en plein air. Une dame souriante, vêtue d'un haut rose, est concentrée sur sa toile.

Loisirs seniors

Ateliers manuels en EHPAD - des idées simples qui marchent

Paulette Blin • 16 mai 2026

Bras avec tensiomètre affichant 120/69 et 85 battements/min. La tension 14.8 est une valeur à surveiller.

Santé et bien-être

Tension à 14/8 - faut-il s'inquiéter ?

Hortense Dijoux • 16 mai 2026

Une femme sportive de 50 ans et un homme font des squats avec des haltères dans un parc ensoleillé.

Sport et exercices

Sport après 50 ans - les exercices qui protègent force et mobilité

Hortense Dijoux • 16 mai 2026

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