Programme de la Semaine Bleue - bien choisir ses activités
Madeleine Leduc
.22 avril 2026
Découvrez comment choisir un programme de la Semaine Bleue utile, accessible et convivial pour seniors, sans vous tromper.
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.20 avril 2026
Objets d’aide Alzheimer : repères, repas, toilette, sécurité - choisissez les aides utiles et découvrez comment les financer.
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.20 avril 2026
Sport à 50 ans : quels sports choisir, combien en faire et comment reprendre sans se blesser ? Découvrez le guide simple.
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.12 avril 2026
Combien de kilomètres marcher par jour ? Repères simples, équivalences en pas et conseils pour choisir un objectif réaliste selon votre forme.
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.8 avril 2026
Sciatique aiguë - découvrez quoi faire dès la première minute pour calmer la douleur, choisir la bonne position et savoir quand consulter.
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.8 avril 2026
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.3 avril 2026
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.3 avril 2026
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.29 mars 2026
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.28 mars 2026
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17 septembre 2026
16 septembre 2026
16 juillet 2026
15 juillet 2026
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19 juillet 2026
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